Guarda Aranha e Raspagem de Pé no Bíceps

0 views
|

Neste vídeo o Instrutor Faixa Marrom André Machado, aluno do Faixa Preta Vitor Reis, fornece algumas dicas da Guarda Aranha e demonstra uma raspagem partindo da mesma.

In this video André Machado, Brown Belt Brazilian Jiu Jitsu Coach, demonstrates a sweep and some tips of the Spider Guard.