Drill com a faixa de jiu jitsu para fazer em casa

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Neste vídeo eu mostro como você pode fazer drill com a faixa de jiu jitsu para fazer em casa.
usando a faixa de jiu jitsu para treinar, você pode executar os movimentos mostrados nesse vídeo.
Este treinamento com a faixa de jiu jitsu pode servir para você fazer quando não conseguir ir treinar, ou então como aquecimento para o seu treino.

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